NOA Core-Mitgliedschaft: dein jährlicher Bluttest mit Arztgespräch

Steckbrief

Die Tabelle lässt sich seitlich wischen.

Für wen?

Die NOA Core-Mitgliedschaft ist für Erwachsene, die ihre Gesundheit langfristig und präventiv im Blick behalten wollen. Du brauchst dafür keinen konkreten Anlass: Es reicht, wissen zu wollen, wo du stehst, und zu sehen, wie sich deine Werte über die Jahre entwickeln. Die Blutabnahme findet in einem NOA Health Lab in deiner Nähe statt, deine Werte findest du danach in der Web-App unter app.noa.health, verbunden mit deinem Garmin, Oura oder Whoop.

Sobald deine Werte da sind, buchst du dein Arztgespräch per Video. Deine Ärztin oder dein Arzt bereitet sich mit deinen Werten und deinen Angaben aus dem Onboarding vor und bespricht mit dir, was für dich wichtig ist und was du konkret tun kannst. Das Core-Panel ist außerdem die Basis für alles Weitere: Zusatzpakete für Training, Hormone, Lp(a) oder Omega-3 werden aus derselben Blutprobe analysiert, und mit dem Retest-Upgrade siehst du deine Kernwerte öfter im Jahr.

Typische Anlässe

Es gibt viele gute Gründe, deine Werte zu kennen, zum Beispiel diese:

• Du fühlst dich oft müde oder antriebslos
• Du stehst seit längerer Zeit unter viel Stress
• Dein Gewicht oder dein Stoffwechsel beschäftigt dich
• Du schläfst schlecht oder deine Stimmung schwankt
• Du willst präventiv wissen, wo du gesundheitlich stehst
• In deiner Familie gab es Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes
• Dein letzter umfassender Bluttest ist lange her
• Du hast Ernährung, Training oder Alltag umgestellt
• Du willst deine Wearable-Daten zusammen mit deinen Blutwerten sehen

NOA ist für Erwachsene gedacht, die ihre Gesundheit präventiv begleiten wollen, und ergänzt deine Versorgung, ersetzt aber nicht deinen Haus- oder Facharzt. Bei akuten Beschwerden ist deine Ärztin oder dein Arzt die richtige Stelle, im Notfall der Notruf. Während einer Schwangerschaft bitten wir dich, aktuell keine Mitgliedschaft abzuschließen, da viele Blutwerte in dieser Zeit anders zu bewerten sind.

Was die Werte zeigen

Blutbild und Immunsystem

Das große Blutbild zählt rote und weiße Blutkörperchen sowie die Thrombozyten und unterscheidet die einzelnen Arten der weißen Blutkörperchen. Dazu kommen Hämoglobin, Hämatokrit und die Erythrozyten-Indizes wie MCV. Daraus berechnete Quotienten wie NLR oder SII geben einen Eindruck von der Aktivität deines Immunsystems.

Blutfette und ApoB

Neben Gesamt-, LDL- und HDL-Cholesterin und den Triglyzeriden misst das Core-Panel Apolipoprotein B. ApoB steht für die Zahl der Partikel, die Cholesterin im Blut transportieren. Quotienten wie Triglyzerid/HDL oder Gesamtcholesterin/HDL helfen, die Werte im Zusammenhang zu sehen.

Blutzucker und Insulin

Nüchternglukose, HbA1c und Nüchterninsulin zeigen, wie dein Körper mit Zucker umgeht. Der HbA1c spiegelt deinen Blutzucker über einen längeren Zeitraum wider, nicht nur am Morgen der Blutabnahme. Indizes wie HOMA-IR setzen Glukose und Insulin ins Verhältnis.

Entzündung

Das hochsensitive CRP (hs-CRP) zeigt auch geringe Entzündungsaktivität im Körper. Quotienten mit Albumin oder Ferritin setzen es in Beziehung zu anderen Werten. So siehst du, wie sich dieser Wert über die Jahre entwickelt.

Leber

Die Leberenzyme ALT, AST und Gamma-GT, die alkalische Phosphatase, Bilirubin, Albumin und Gesamteiweiß geben ein Bild von deiner Leber. Berechnete Indizes wie der FIB-4-Index oder der Hepatische Steatose-Index fassen mehrere dieser Werte zusammen.

Niere

Kreatinin und Cystatin C sind zwei voneinander unabhängige Wege, die Filterleistung deiner Nieren einzuschätzen. Daraus wird die eGFR berechnet, aus jedem der beiden Werte und aus beiden kombiniert. Dazu kommt die Harnsäure.

Eisen, Vitamine und Mineralstoffe

Ferritin zeigt deine Eisenspeicher, Serumeisen, Transferrin und Transferrinsättigung den Eisentransport im Blut. Dazu kommen Vitamin D, aktives Vitamin B12 und Folsäure sowie die Elektrolyte Natrium, Kalium, Kalzium und Phosphat.

Schilddrüse und Hormone

TSH ist der zentrale Steuerwert der Schilddrüse. Cortisol am Vormittag, Testosteron, SHBG und das daraus berechnete freie Testosteron geben einen ersten Blick auf deinen Hormonhaushalt, bei Frauen wie bei Männern. Weitere Hormone wie freies T3 und T4, Östradiol oder LH und FSH enthält das Zusatzpaket Hormonbalance.

Biologisches Alter

Aus mehreren Blutwerten und deinem kalendarischen Alter berechnet NOA dein biologisches Alter nach dem PhenoAge-Modell von Levine. Es ist eine Zusammenfassung deiner Werte, keine Diagnose. Am meisten sagt es im Verlauf über die Jahre.

Alle Werte

Ein Klick auf einen Wert öffnet seine Erklärung im Glossar.

Weiße Blutkörperchen

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Rote Blutkörperchen

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Thrombozyten & Gerinnung

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Immunaktivität

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Cholesterin & Blutfette

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Cholesterin-Quotienten

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Blutzucker & Insulin

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Entzündung

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Leber

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Nieren

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Mineralstoffe & Elektrolyte

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Eisen

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Vitamine

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Schilddrüse

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Nebennierenachse

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Geschlechtshormone

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Risiko-Scores

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Alle Werte auf einen Blick

So bereitest du dich vor

Dieselben Hinweise bekommst du vor deinem Termin per E-Mail.

• Nahrungsergänzung pausieren. Bis zur Abnahme keine Supplements, zum Beispiel Biotin, Eisen, Multivitamine oder Omega-3. Biotin am besten schon 2–3 Tage vorher absetzen. Vom Arzt verordnete Präparate zählen als Medikamente.
• Kein hartes Training 24–48 Stunden vorher. Intensive Einheiten verfälschen Entzündungs- und Muskelwerte (hs-CRP, CK, Ferritin). Ein lockerer Spaziergang ist fein.
• Kein Alkohol 24 Stunden vorher. Beeinflusst die Leberwerte.
• Viel Wasser trinken. Am Tag davor und am Morgen mindestens 1 l Wasser. Gute Hydration erleichtert die Blutabnahme.
• Nüchtern kommen. Die letzten 12 Stunden vorher nichts essen (für Glukose, Insulin und Blutfette). Wasser ist erlaubt und sogar erwünscht.
• Kaffee erst nach der Abnahme. Auch ungesüßt. Erst wenn das Blut abgenommen ist.
• Medikamente wie gewohnt. Wie gewohnt einnehmen.
• Ausgeruht und entspannt. Stress und Hektik kurz vorher können einzelne Werte beeinflussen.

So läuft es ab

1. Mitgliedschaft online abschließen und die gewünschten Panels dazubuchen.
2. Einen Termin am Vormittag in einem NOA Health Lab in deiner Nähe buchen.
3. Nüchtern kommen: Die Blutabnahme dauert vor Ort etwa 15 Minuten.
4. Deine Werte sind in der Regel innerhalb von 4 Werktagen in deinem Dashboard.
5. Im Arztgespräch per Video besprichst du, was für dich wichtig ist.

Standorte in deiner Nähe

Passt dazu

• Optional

  Performance

  19 Werte

  Für wen: Ausdauer- und Kraftsportler mit viel Training

  149 € im Jahr

• Optional

  Hormonbalance

  9 Werte

  Für wen: Frauen und Männer mit hormonellen Fragen

  99 € im Jahr

• Optional

  Lp(a)

  1 Wert

  Für wen: Alle Erwachsenen, einmal im Leben

  einmalig 25 €

• Optional

  Omega-3-Index

  20 Werte

  Für wen: Ernährung oder Omega-3-Präparate prüfen

  einmalig 79 €

• Optional

  Retest-Upgrade

  46 Werte

  Für wen: Alle, die Veränderungen messbar machen wollen

  ab 169 € im Jahr